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스킨케어 '나쁜 성분 보고서'

유기농, 천연, 한방 성분으로 제조했음을 강조하는 유아용 스킨케어 제품이 속속 출시되고 있다. 하지만 어떤 천연 성분으로 만들었는지 확인하는 것 못지않게 중요한 점이 몸에 해로운 유해성분의 함유 여부를 살피는 것. 파라벤, 페녹시에탄올, 광물성오일 등 유해성분은 피부 트러블을 유발하고 피부 타입을 바꾸는 등 좋지 않은 영향을 끼치기 때문이다. 여전히 유아용 스킨케어 제품에 유해성분이 함유된 경우가 많으므로 구입 전 꼭 확인해야 한다. 제품 구입 시 성분표시에서 유무를 확인해야 하는 유해성분 리스트. 파라벤(parabenes) 로션, 크림, 샴푸, 목욕제 등에 들어 있는 파라벤은 가장 광범위하게 쓰이는 방부제. 에칠파라벤, 메틸파라벤, 프로필파라벤 등 종류가 다양하고 강력한 방부 효과를 위해 다른 물질과 ..

피부관리 2011.09.18

오메가3

오메가3 많이 들어본 영양제 이름이네요 일단 몸을 좋게 만들기 위해서 먹어두면 좋겠죠.. 근데 오메가 3는 기름같은거라서 용기가 투명이 아니고 불투명에 담겨져서 나오는게 좋다고 하더라구요 빛을보면 내용물이 변질될 수도 있다고, 그리고 외국꺼 살때는 우리나라 들어올 때 비행기로 왔는지 배로 왔는지도 중요하다고 해요 배로 운송하는 중에 적도부분을 지나오면 열을 받아서 내용물이 변질될 수도 있다고 하네요 근데 이 오메가 3는 임신중에는 먹지 않는게 좋아요 피를 묽게 만들어서..나중에 혹,,분만중에 출혈이 있을때 피가 응고 되지 않을수 있어서 임신중에 먹지말아야한다네요 그리고 오메가 3는 위험도 등급 c 이고...임신성 고혈압으로 먹는 혈압약과 같은 등급이라네요 오메가 3는 참치류인 생선이나...물범 에서 추출..

임신&출산 2011.07.26

엽산제 챙겨먹기

의사선생님이 엽산제는 임신하기전 최소 3개월전에 먹으면 된다고 하네요.. 그렇다면 임신전 3개월전에는 반드시 먹어야 한다는 말이자나요. 이 엽산이라는게 산모만 먹는게 아니라 아빠도 같이 먹어야 한다는거.. 엽산이 많이 들어있는 과일은 키위에요.. 근데 넘 셔~~ ㅠㅠ 엽산제를 잘 챙겨 먹어둬야 기형아 출산에 대비할수 있다고 해요. 아~~ 엄마가 되기란 너무 힘들어~~

임신&출산 2011.07.26

자궁경부암 검사

임신전 검사를 받고.. 또 어떤 검사를 받아야 할까 알아보던중.. 자궁경부암검사와 초음파검사 를 받아바야 겠다고 생각했어요 여기서 염증검사같은것도 같이요 근데 임신전 검사를 받은후에 우편물이 하나 왔더라구요 국민건강보험법 시행령 개정으로 암검진 대상자가 확대 되었습니다 라는 문구와 함께.. 만30세 이상 여성이면 자궁경부암을 무료로 검진해 준다네요 나이먹어 서러웠는데 이럴땐 나이먹은게 이렇게 고마울수가 없네요 정확히 말하자면 "자궁경부세포검사" 에요 산부인과에 가보니 자궁경부세포검사는 15,000원 이구요 자궁경부암검사(액상)은 35,000원 이라네요 어떤차이가 있는건지는 모르겠지만.. 일단 자궁경부암예방접종을 맞지 않은 저로썬 굉장한 희소식이랍니다. 이 검사는 굴욕의자에 앉아야 하는거 때문에 꺼려지실꺼..

임신&출산 2011.07.26

임신전 검사 하기

아기를 갖기전 엄마도 준비를 해야겠죠.. 그래서 임신전 검사라는걸 해요.. 산전검사하고는 틀린거에요 임신전검사는 아기를 갖기전 하는 검사이고 산전검사는 임신한 상태에서 아기를 낳기전 하는 검사랍니다. 두 검사는 확연히 차이가 있으니.. 제대로 된 용어를 쓰도록 해요~ 저는 제가 살고있는 지역 해당 보건소에서 무료로 임신전 검사를 받았답니다. 아무나 다 무료로 검사를 할수있는건 아니구요 혼인신고한지 1년이내 혹은 결혼한지 1년이내인 분들만 가능해요 피를 뽑아서 검사를 하는데요 풍진,B형간염,매독,hiv 이런걸 검사해 주더군요 지역보건소 별로.. 혜택이 다르고 하는곳도 있고 안하는곳도있다고 하니.. 내가 살고있는 주소지 해당 보건소에 전화로 문의해 보심이 제일 빠를거에요 친절하게 가르쳐 주더라구요 그리고 엽..

임신&출산 2011.07.26

씽크대 정리

우리집은 보시다시피 요렇게 코너에 작은 문이 있다.. 문은 작지만 열어보면 그 안에 공간은 굉장히 넓다 요렇게 열면 후라이팬도 넣고 기타등등.. 온 갖 잡동사니를 다 넣어둔다. 안쪽이 깊숙한 것을 볼수있다. 안쪽 깊숙한 곳에 있는 물건을 꺼내거나 빼려고 한다면 짧은 팔로 낑낑대야 하는데..간혹 팔에 쥐가 나기도 한다 짜쟌~~ 그래서 수납함을 사서 정리해 보았다.사진으론 보이지 않지만 3개가 들어가 있는 상태다 요렇게 쭉 잡아당겨 손쉽게 물건을 꺼낼수 있다 양념수납함에 다 안들어 가는 양념도 놓고 면종류도 넣고 위엣칸에는.. 핸디타월이 너저분하게 있었지만.. 요렇게 수납함을 이용해 정리해 두었더니.. 꺼내쓸때도 쭉 잡아당겨서 꺼내고 쭉~ 집어넣기만 하면 되니깐 너무 편리하다..

유용한정보 2011.05.19